• উৎকৃষ্ট মানের আমিষ যা মাছ ও মাংসের বিকল্প।
• নিয়মিত খেলে হালকা পাতলা ও এন্টিএজিং থাকা যায় ।

• সয় এনার্জি উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কমায় এবং হৃদপিন্ডের রক্ষক হিসেবে কাজ করে।

• মেনোপজ পরবর্তী সময় সয় এনার্জি মেয়েদের নানান রকম উপসর্গ যেমন হাড় ক্ষয় হওয়া, রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া এবং রক্তের লিপিড বৃদ্ধি (এলডিএল) থেকে রক্ষা করে।

• ব্রেষ্ট ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা থেকে রক্ষা করে।

• সয়া এনার্জি রক্তে শর্করার (সুগার) পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ রাখে বলে ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে।

• ডায়াবেটিস জনিত কিডনি এবং হার্ট ডিজিজ হতে রক্ষা করে।

• সয়া এনার্জি প্রষ্টেট গ্রন্থি ও ক্যান্সার হওয়া থেকে রক্ষা করে।

• সয়া এনার্জি পাকস্থলির কার্যক্রমকে শক্তিশালী করে।

• সয়া এনার্জি কোষ্টকাঠিন্য দুর করে।

• সয়া এনার্জি সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে।

• সয়া এনার্জি মেনোপজ পরবর্তী সময়ে হিপ (পাছার) হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার প্রবনতা থেকে রক্ষা করে।

• এটি ওজন কমাতে এবং শারীরিক গঠন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে ।

এক্সুয়াল সয় এনার্জি খাবার নিয়ম : পুষ্টি ঘাটতি পূরণ ও রোগ প্রতিরোধক হিসেবে প্রতিদিন সকালে হালকা গরম পানি/দুধের সাথে ৪চা চামুচ সয় এনার্জি মিশিয়ে খাওয়া উত্তম। ওজন কমাতে প্রতিদিন সকালে ও রাতের খাবারের পরিবর্তে ১ গ্লাস হালকা গরম পানির সাথে ১টি লেবুর রস ও সয় এনার্জি মিশিয়ে খাওয়া যায়। শারীরিক ওজন ও দৈহিক ফিটনেস বাড়াতে প্রতিদিন সকালে ও রাতের খাবারের সাথে ১ গ্লাস সয় এনার্জি পাউডার ও ১টি কলা/ফুট মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। হার্ট ও ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য প্রতিদিন সকাল ও রাতে ১ গ্লাস হালকা গরম পানির সাথে ১টি লেবুর রস ৪চামচ সয় এনার্জি, ১টি ওমেগা ৩-৬-৯ (সফট্ওজেল) ও টক দই মিশিয়ে খেলে প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় লাভ সম্ভব ।